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Preparación al parto

Te ofrecemos un nuevo concepto de preparación al parto, con grupos reducidos y consultas personalizadas con el que podremos acompañar, prevenir y promover la salud de la futura mamá y su pareja durante el embarazo.

¿A quién está dirigido?

El programa de preparación a la maternidad/paternidad está diseñado para todas aquellas parejas, a partir del segundo trimestre de embarazo, que desean vivir de manera consciente el nacimiento de su hijo y son un espacio de información, reflexión y encuentro con otras parejas en situaciones similares.

¿Qué incluye?

Curso de preparación a la maternidad/paternidad

El curso es muy práctico, ya que partimos de la base de que el nacimiento es un proceso fisiológico y no podemos "aprender a parir". Por lo tanto todo nuestro trabajo es facilitar este proceso natural, apoyarlo y permitir que ocurra, dotando a la mujer de herramientas para ello. Por ello, recomendamos venir con ropa cómoda a las sesiones ya que combinaremos las exposiciones teóricas con ejercicios.

Damos mucha importancia al trabajo de conciencia corporal y por eso dedicamos en nuestras clases gran parte del tiempo a él, a conocer nuestro cuerpo, sentirlo, visualizarlo, movilizarlo, utilizando técnicas de respiración y de trabajo corporal, utilizando técnicas de yoga, pilates y meditación.

La duración del curso es de 8 sesiones, a razón de una sesión por semana.

Los contenidos del curso son:

Embarazo saludable: ejercicio, alimentación, complicaciones.
Autoconocimiento corporal: mi cuerpo está diseñado para el nacimiento.
Musculatura perineal, conocimiento, ejercicios de refuerzo y relajación.
Nacimiento: expectativas, manejo del dolor, respiración, visualización, masaje, posiciones facilitadoras, acogida al bebé.
Postparto: cambios físicos y emocionales, necesidades de los bebés, las mamás y papás, ejercicio, sexualidad.
Lactancia materna: fisiología de la lactancia, ritmos, conflictos y dificultades.
Cuidados del recién nacido, estrategias para fomentar y desarrollar el vinculo materno.

4 consultas privadas con una fisioterapeuta especializada en obstetricia para preparar de manera personalizada la pelvis de cara al parto, así como el masaje perineal y aprendizaje individual de los pujos o poder consultar dudas o temas de interés personal que no se hayan trabajado en grupo.

¿En qué nos diferenciamos?

Curso pre-parto tradicional	Curso Clínica IE
Es por lo general informativo ,instructivo, técnico y básicamente directivo.	Parte de un modelo interactivo, viviencial, y participativo. Es reflexivo, de elaboración de información, de movilización de ideas.
Se enseña cómo respetar los protocolos médicos sin aportar alternativas.	Partiendo de los protocolos médicos establecidos se aprenden herramientas para el proceso de parto y hacerlo más fisiológico y natural.
Está centrado en el parto.	Abarca el tiempo del embarazo, el nacimiento y el post-parto.
Las clases están muy saturadas por lo que la información se da de manera estándar para todo el mundo.	En grupos reducidos conocemos las necesidades y expectativas de cada pareja y podemos trabajar de forma más personalizada.
Están enfocadas a la mujer.	Están enfocadas tanto a la mujer como a su pareja siendo esta parte activa en el nacimiento, aprendiendo como aliviar el dolor y acompañar a la madre en todo el proceso.
Las clases son muy teóricas y apenas existe conexión con el cuerpo.	Las clases son muy prácticas, y están basadas en el conocimiento corporal utilizando técnicas de yoga, meditación y pilates.
El pujo se practica en clases grupales.	El pujo se aprende de manera individual con una fisioterapeuta que controla que se realiza correctamente. Aprendemos un pujo distinto que respeta el suelo pélvico y ayuda en la prevención de desgarros y episitomías.
El curso se enfoca como un trámite.	El curso enfoca el embarazo como un momento crucial en la vida de una mujer, ayudándote a que lo vivas con plenitud, como un momento de desarrollo y crecimiento personal.

Coordinadora:

Laura Hernández Riesgo. Diplomada en Fisioterapia, Master en Obstetricia y Suelo Pélvico (col- 870), Licenciada en Psicología y Profesora de Yoga.

Horarios:

Viernes de 17 a 19 horas, durante dos meses para el curso de preparación a la maternidad. Martes y Jueves de 16 a 21 horas para las consultas privadas previa petición de cita.